Sigarayı bırakmak

Bırakanlara tebrikler gerçekten. Darısı başımıza.

Bir türlü girişemediğim iş. Umarım bırakırım.

Darısı bütün içenlerin başına.

Darısı başımıza. Bırakan arkadaşları tebrik ederim. Zor bir iş başarmışlar.

Bırakma çabalarım sonuçlanamadı olsun tekrar deneriz :D

Bırakıp bırakmamak arasında kaldım -_-

Bırakma girişimlerim başarı ile sonuçlanmıyor. Ne yapacağız böyle :D

Ay sonuna kadar bırakıyorum hadi bakalım :D

Sigarayı bıraktığım an karşıma çıkan konuya bak :) 32 yaşındayım 18 yıldır içiyorum. ara ara bırakma girişimlerim olsada bi türlü başaramadım. Kısmet bugüneymiş aylık sigaraya verdiğim 600 tl yi artık hobime harcıycam gerçek anlamda sağlıklı ve mutlu hobiler[:)]

Bende bırakmayı düşünüyorum.
[EDIT]Mikail Erdoğan,2019-02-22 17:24:36[/EDIT]

Sigarayı bırakmak gerçekten kafada bitiyor arkadaşlar. İçmeyeceğim deyip kararlı bir şekilde bırakmanız gerekir. Yok sakızmış, kitapmış, şuymuş buymuş olmaz. Ben yıllarca içtikten sonra birden bırakcam dedim ve bıraktım bir daha da içmedim. Herkese de sigarayı bırakmayı tavsiye ederim gerçekten hem maddi hem manevi güçlendiğinizi göreceksiniz.

Takviye ile bıraktım. Alternatif nikotin alım metodu uyguluyorum (elektronik). Hala zararlı biliyorum, ancak yanma işlemi ile ortaya çıkan tonla zehirden uzaklaşmış oluyorum.

Sigara gercekden lanet bişey Yanlız o kadar da kafada buyutmeye gerek yok uzerınde yazıyor sigara ölümcüldür 90 yasında cocuklukdan berı içen tanıdığım ihtıyarlar var içiyorlar hemde tutün hiç içmeyen hayatında hıc kullanmayan sevdıklerımın bazıları 38 ila 46 yaşında kanserden kaybettım Bır tanıdığım vardı O cok ıcıyordu sıgara kanserden vefat ettı Arastırdım ailesınde soyunda kanser olan yanı kanser genı varmış Evet sıgara gercekden zararlıdır ama yedığımız içdiğimiz cok mu sağlıklı Tanıdığım bırı vardı gece gunduz spor yapardı Hata asansöre bınmez spor olsun dıye merdıvenlerı cıkardı O da kanserden öldü Bazen dusunuyorum bırakmayı sonra bır ruzgar esıyor sonucda ölmeycekmısın kaç yıl yaşaycaksın ihtıyarlayınca ne olacak kım bakacak ele ayağa duseceksın yada bır gun trafık kazası ölüm gelınce sıgaraymıs sumuş bumuş bakmaz Adamın bırı dıyor sıgara haramdır ve kullanmıyor ama bu adamda kanser ve bır gun ölecek Yazdıklarım yanlış anlaşılmasın arkadaşlar bıraka bılıyorsanız bırakın bırakamıyorsanız azaltın hıc bırını yapamıyorsanız Benım en buyuk ve en önemlı tavsıyem siz siz olun kesınlıkle stresten uzak yaşayın asla birşeyı kafaya takmayın istedığınız kadar spor yapın istedığınız kadar sağlıklı yaşayın eyer bır seyı stres yapıyorsanız Stres, vücudu ve ruhsal durumu etkileyen yaşam kalitesini düşüren ileride yaşanabilecek hastalıkların oluşmasına sebep olan bir durumdur. Sıgaradan 1000 kat daha tehlıkelıdır Hepımiz balık beslıyoruz bunun için burdayız Balıklarında en buyuk düşmanıdır Hatta en buyuyudur Evet sıgarayı bırakalım burda yuzde yuz katılıyorum ama hayat acımasızdır Buda hayatın bır gerceyıdır işde o acımazsızlıkla karşılaştığınızda 1 saat üzülün başara bılıyorsanız 5 dakka üzülün sonra buda hayatın bır parçası dıyıp kafanızdan silip atın asla kafaya takıp üzülüp stres yapmayın [EDIT]Urar,2019-10-30 22:49:51[/EDIT]

[QUOTE=iemir]28. günümdeyim hamdolsun, bu sefer kararlıyım. Rabbim yardımcımız olsun.[/QUOTE]

Gezerken mesajımı gördüm, evet hamdolsun hala içmiyorum, Bırakmak isteyen arkadaşlar Rabbim yardımcınız olsun kolay bir süreç değil ama imkansızda değil